Gérer nos peurs
...lorsque nous sommes bloqués
« Mais, voyant que le vent était fort, il eut peur... » Matthieu 14.30
Combien de fois reculons-nous, avec la peur soudaine d'être seuls, de ne pas être légitimes aux yeux de Dieu ou aux yeux des autres ou encore pas en mesure de relever le défi qui se présente à nous. Là encore, nos pensées paralysent à nouveau nos actions.
ATTENTION : nos pensées sont aussi le terrain privilégié de l'ennemi qui susurrent des mensonges à nos oreilles : nous le savons, en tant que chrétiens, il y a un combat spirituel à mener. Il ne s'agit pas toujours que de sautes d'humeur. Demandons donc du discernement à Dieu pour faire la part des choses !
Comment se manifeste la peur ou la timidité dans nos pensées ?
Vis-à-vis de nous-même Vis-à vis de Dieu
Je ne peux pas, je laisse tomber Non, je ne veux pas obéir, je n'ai pas la force
Je suis vraiment nul Pourquoi Dieu me demande t-il cela ? Qu'ai-je fait ?
Les autres font ça bien mieux que moi Je suis sûr que Dieu n'est pas content de moi...
On démarre quelque chose et on renonce en plein milieu, on perd courage, on n'ose pas. Lorsque Pierre se met à marcher sur l'eau et qu'ensuite il s'enfonce, voici ce que Jésus lui dit : « Homme de peu de foi, pourquoi as-tu douté ? » Matthieu 14,28
Peu de foi : c'est une une confiance faible, qui s'effrite au premier coup de vent... il n'y a pas de détermination ni de persévérance. C'est un "flop" ! On a soudainement peur, peur d'être seul face à notre problème, peur d'être incapable, peur de ne pas pouvoir compter concrètement sur notre Dieu. Et on détourne les yeux de Celui qui peut nous aider.
On a peur de Dieu lui-même, au point où dans notre esprit, il peut devenir un ennemi potentiel, quelqu'un qui nous demande des choses impossibles à réaliser.
"Seigneur, je savais que tu es un homme dur, qui moissonnes où tu n'as pas semé, et qui amasses où tu n'as pas vanné; j'ai eu peur, et je suis allé cacher ton talent dans la terre". Matthieu 25.24-25
Pour concrétiser...
Nous avons la volonté de faire confiance à Dieu et de lui obéir, mais nous restons parfois englués dans nos croyances dites "limitantes".
Une croyance est une affirmation personnelle que nous pensons vraie.
Elle porte sur la perception que nous avons de nous-mêmes, des autres et du monde en général. Nous avons chacun notre propre système de croyances.
Ce ne sont pas de simples idées que nous pourrions stocker et qui reste des hypothèses innocentes, elles ont un impact très important sur notre vie.
Elles peuvent être conscientes ou inconscientes, peuvent remonter à notre enfance ou à des injonctions parentales.
Ce sont des convictions qui ont une puissance telle qu'elles influent pour une large part sur notre comportement, sur nos capacités, sur nos réussites et donc aussi sur notre degré de confiance en nous-mêmes mais aussi en Dieu.
Elles sont le résultat de notre vécu, de ce que nous avons entendu, observé, lu, pensé, imaginé, élaboré, expérimenté pendant des années.
Elles peuvent avoir un rôle favorable, dynamisant, épanouissant : si nous sommes profondément convaincus d'avoir les atouts nécessaires pour réussir un projet cela nous donne effectivement les meilleures chances de réussir.
L'expression « Une foi qui soulève des montagnes » est bien connue, surtout pour nous qui sommes croyants ! Elle souligne combien la conviction peut effectivement nous donner d'énergie et combien aussi notre foi peut se réaliser en temps "réel" !
Nos croyances limitantes peuvent au contraire, constituer des freins à notre action, générer des inconforts dans notre esprit, voire même saboter à notre insu certains de nos projets, nous empêchant d'atteindre nos objectifs.
Exemples de croyances limitantes :
Quand ça ne marche pas une fois c’est que ça ne marchera jamais.
Il ne faut pas viser trop haut pour ne pas être déçu.
Je ne sais pas faire je ne l’ai jamais fait.
Si ça avait dû marcher, ça aurait déjà marché.
Je n’aurai jamais les moyens de…
Je n’aurai jamais le temps pour…
Je suis comme ça.
On ne change pas.
Pour réussir il faut trimer.
Etre persuadé, consciemment ou non, que nous ne pouvons pas ou ne devons pas réussir, nous empêchera presque à coup sûr d'atteindre le succès.
Nos croyances ont bel et bien des conséquences concrètes sur notre vie. Elles sont à la base de beaucoup de nos actions. Pensons à Jésus qui a dit dans Matthieu 9.29 : "Qu'il vous en soit fait selon votre foi."
Mais sans même être mises en action, nos croyances peuvent générer des conséquences sur nous-mêmes et notre environnement.
Rappelez-vous le principe du placebo : une substance neutre qui produit des effets curatifs bien réels par le seul fait que la personne qui l'a utilisée y croit fortement. La science de nos jours peut à présent expliquer ce phénomène au-travers d'un simple IRM... ce que la personne croit de toutes ses forces prend forme dans son cerveau !
Le placebo n'est pas un simple bien-être subjectif du patient. Il est aussi mesurable sur des paramètres objectifs, comme par exemple :
- acidité gastrique,
- diamètre pupillaire,
- niveau de lipoprotéines
- numération des globules blancs
- production des corticoïdes
- taux de glucose sanguin et cholestérolémie
- tension artérielle
Extrait : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/contents/760-effet-placebo-gueris-par-la-seule-conviction
Des exemples étonnants sont cités par divers auteurs pour illustrer l'incroyable puissance des croyances. Ainsi celui de cet homme qui, enfermé accidentellement dans un camion frigorifique était mort de froid en quelques heures... alors que le système frigorifique ne fonctionnait pas !